Friday, March 21, 2014

Benda baik kena ikut

Assalamualaikum




harini lunch nak bungkus nasi kukus 
sebab malas nak masak
tengah duk blogwalking tibe2 doktor india kat tv citer pasal kanser kolon
terus batalkan niat nak makan nasi kukus
basuh beras masak nasi
goreng sayur 
goreng ikan bilis
sikit je goreng bilis
sayur satu mangkuk besar sebab dia kata kene makan banyak sayur antioksidan
nampak disitu sebenarnya boleh je masak
bukan susah pun kan
masak simple2 je janji makan banyak sayur antioksidan
ikan ada malas nak masak 
alasan kene banyak makan sayur coz hari2 dah banyak makan ikan


No comments:

Post a Comment