Wednesday, October 31, 2012

End Of October..


Assalamualaikum

Cepatnye mase berlalu esok dah 1st november....lagi 2 bulan dah tahun baru, lagi beberape hari tukar angka plak umur ni..makin tua...

Tuesday, October 30, 2012

Lepas Raye terus gemuk

my dear google

Assalamualaikum

Perlu ke makan ubat kurus, huhu makin gemuk dah badan ni. Makan takdela banyak sangat, bekfes, lunch, tea, dinner, tu je kot..ecehh ade kot...sebenarnye makan adela super banyak and super acapkali..walaupun dah beli segale bagai buah2 konon nak jadikan kudapan, tapi ku tetap jadikan nasi kudapan...acane ni....

Dulu takde la gemuk sangat, 32kg, 42kg, gitu je..sekang ni 50++ dah, tak sanggup nak taip kebenarannye....huhu..perlu ke makan buah epal merah sebiji sehari, nasi makan sejemput je...arhhh stresss
Perlu ke beli mesin basikal tu...en fadzil janji nak beli alih2 bawak balik sounder..huhuhu stress sampai rase nak makan nasi kunyit je....

suar yoga dah beli tapi tak pandai nak buat yoga...huhu yoga boleh kurus ke ekk....kalo leh kurus nak gak download kat utube....kasut sukan dah ade, tapi cam dah buruk so takde semangat dah nak panjat taman panorama tu...huhu harap en fadzil jumpe blog ni n bace part ni.....

macam nak cari kelas erobik juge, tapi tak tahu kat mane, helo aku tak cari pun, harap en fadzil tahu..hahahahaha dasar takde semangat nak kurus pun....stress sesangat macam nak gi soping memandangkan YES dah hampir, mybe boleh turun sekilo dua..harap sangat2 ni....harap2 sangat en fadzil terbace lagi part ni...